副菜

〝ただただ旨いニラ玉納豆〟テクニックも時間も不要!

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  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物7.6g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

納豆好きが「やっぱり納豆は旨い!」と唸る ニラ玉納豆です。 ビールに… 白ごはんにのっけて… ただただ旨い! ちょっとずつ合わせながら食べても◎ 全部をよく和えてしまってから食べても◎ このレシピ通りに作ると時間が経っても しゃばしゃばしません。 明日がお休みなら、にんにくチューブを ちょっとプラスして、更にやみつきおつまみに!

材料2人分

  • ニラ
    1束
  • 納豆
    1パック
  • 卵の黄身
    1個
  • 小さじ2
  • A
    創味シャンタン(粉末タイプ)
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    ニラ…鍋に入るサイズに切る。 たまご…黄身だけ取り出す。 納豆…よく混ぜ、添付のタレがあれば混ぜておく。

    〝ただただ旨いニラ玉納豆〟テクニックも時間も不要!の下準備
  • 1

    沸騰したお湯1ℓに塩を入れて、 ニラを40秒〜60秒茹でる。

    〝ただただ旨いニラ玉納豆〟テクニックも時間も不要!の工程1
  • 2

    ザルにあげて水気をしっかり切り、食べやすいサイズにざく切りにする。

    〝ただただ旨いニラ玉納豆〟テクニックも時間も不要!の工程2
  • 3

    ざく切りにしたニラとA 創味シャンタン(粉末タイプ)小さじ1、醤油小さじ1、ごま油小さじ2をよく和える

    〝ただただ旨いニラ玉納豆〟テクニックも時間も不要!の工程3
  • 4

    お皿にニラを盛り付け、真ん中に納豆、そのまた真ん中に卵の黄身を落とし、白ごまを散らして出来上がり。

    〝ただただ旨いニラ玉納豆〟テクニックも時間も不要!の工程4

ポイント

納豆は白くなるまでよくかき混ぜるのがポイント。 創味シャンタンの代わりに鶏がらスープの素でもokです。

作ってみた!

  • 1294126
    1294126

    2025/09/21 05:49

    キャベツも追加してみました。納豆2パック。ニラがたくさん頂けました♪
    1294126の作ってみた!投稿(〝ただただ旨いニラ玉納豆〟テクニックも時間も不要!)
  • さとう(あ)
    さとう(あ)

    2020/07/08 19:32

    ニラをたくさんいただいて、どう消費しようと探してこちらのレシピに辿り着きました。 すごく美味しいです❣️レシピありがとうございました😊
    さとう(あ)の作ってみた!投稿(〝ただただ旨いニラ玉納豆〟テクニックも時間も不要!)

質問

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