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たっぷりきのこを使った低カロリーのおつまみです。白ワインにピッタリ!
今回はまいたけ、えりんぎ、しめじの3種を使いましたが、お好みのきのこを使用してください。
まいたけは食べやすい大きさに手でさく。えりんぎは石突を切り落とし、包丁で切り目を入れたら手でサク。しめじは石突を切り落とし小房に分ける。
アンチョビ、にんにくはみじん切りにする。
熱したフライパンにオリーブオイルを加え、弱火でアンチョビとにんにくを炒め、香りが出てきたら①のきのこを加え全体を混ぜ合わせる。
白ワインを加え、全体がしんなりしてきたらしょうゆを回しかけ、塩こしょうで味を調える。
器に盛り付け、お好みで、ピンクペッパーやハーブ(パセリやディル)を散らしてできあがり。
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Fumi
野菜などの素材を活かしたシンプルなレシピ。日々の食事を美味しく、楽しく、ヘルシーに!忙しい平日は簡単に、週末は家族や友人の為にちょっぴり豪華なお料理を。メリハリのある毎日のレシピをご紹介していきます。 前職は食品メーカーに勤務。現在フードコーディネーターとして活動中。 【保有資格】食育アドバイザー/ベーシックきのこマイスター/BBQ検定初級/青汁マイスター