主食

簡単!自宅で絶品ハンバーガー

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  • エネルギー1025kcal
  • 炭水化物62.3g
  • 脂質62.8g
  • たんぱく質55.2g
  • 糖質58.5g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

外食を自粛している中、テイクアウトだと添加物が気になる、でも本格的なハンバーガーが食べたい!と考え作りました。 バンズを売っている店がなかなか見つからず、ソフトフランスパンで代用も可能でした!

材料2人分(バンズ2個分。 合いびき肉の場合は500g使用(4枚分))

  • A
    牛切り落とし肉
    250g
  • A
    豚切り落とし肉
    250g
  • 2つまみ
  • オリーブオイル
    20g
  • ミックスチーズ
    約40g
  • B
    トマトケチャップ
    30g
  • B
    ウスターソース
    30g
  • B
    赤ワイン
    30g
  • サニーレタス
    4枚
  • トマト
    2切れ
  • 玉ねぎ
    輪切り2枚
  • バンズ
    2個

作り方

  • 下準備
    ●トマトは5㎜〜1㎝厚さに輪切りにする。 ●玉ねぎは2〜3㎜厚さの輪切りにする。

  • 1

    パティを作る。 A 牛切り落とし肉250g、豚切り落とし肉250gをフードプロセッサーで荒ミンチにする。 塩、オリーブオイルを合わせ、よくねる。 ※挽肉使用の場合はこの工程は省きます。

  • 2

    [1]を4等分し、キャッチボールのように空気をぬきながら薄い楕円にする。 ※パンの大きさより一回り大きいくらいにする。パンによっては4等分だと多いかもしれません。

  • 3

    [2]を熱したフライパンかスキレットで焼く。中火で2分、ひっくり返したらミックスチーズを乗せて更に3分程焼く。

  • 4

    [3]のフライパンかスキレットが熱いうちに、B トマトケチャップ30g、ウスターソース30g、赤ワイン30gを入れて混ぜる。

  • 5

    バンズは半分に切り、トースターかフライパンかスキレットで焼き色がつくまで焼く。

  • 6

    組み立てる。 下から、バンズ→パティ→サニーレタス→トマト→パティ→サニーレタス→玉ねぎ→バンズの順番

ポイント

●パティは挽肉だと手軽にでき、切り落としで作るとより肉感が強くできます。 ●バンズの大きさに合わせて具材をカットすると綺麗に仕上がります。 ●お好みでバンズに粒マスタードを塗っても美味しいです!

作ってみた!

  • アリ
    アリ

    2020/10/15 13:15

    簡単に贅沢ランチができました!すごく美味しかったです。また作ります✨
  • トモ
    トモ

    2020/07/12 19:49

    大変美味しくいただきました。大人の味でホントに美味しかったです。バンズが手に入った時には必ず作ります! まさしく絶品。肉は塩コショウが一番ですね。ソースもすっごく良かった。チーズとソースの絡め方が勉強になりました。こんなハンバーガーが食べたかった。大満足。幸せ💞ありがとうございます。

質問

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