スキレットやミニフライパンで丸く焼く、コロンと可愛いスペインオムレツが主役の献立。
1日目
トルティージャ(スペイン風厚焼きオムレツ)
チリンドロン(鶏肉の野菜煮込み)
白いガスパチョ(アホブランコ)
トルティージャのジャガイモ&タマネギを加熱⇒チリンドロンを準備し、煮ている間に3品を仕上げます。
2日目
ツナとクレソンのトルティージャ
チキンソテーのロメスコソース
クミン香るニンジンサラダ
ロメスコソースの野菜を煮ている間に、他の2品を準備します。
3日目
3種のキノコの厚焼きオムレツ(トルティージャ)
ガリシア風タコポテト
にんにくスープ(ソパ・デ・アホ)
タコポテトのジャガイモを茹でている間に、他の2品を準備します。
sako(栄養士)
みさこママ
PATTIE◎
2026/05/25
RINATY(りなてぃ)
2026/05/11
2026/06/01
加瀬 まなみ
スペイン料理研究家