2019.04.28
分類主食
調理時間: 15分
ID 375064
15分で3品!ハリオで簡単 スピードお弁当レシピ。
・塩豚唐揚げ
・紅生姜のスクランブルボウル
・アスパラガスソテー
主菜【塩豚唐揚げ】 | ||
豚肉(肩ロース) | 150g | |
A
|
塩 | 小さじ1/3 |
A
|
砂糖 | 小さじ1/3 |
片栗粉 | 大さじ1 | |
オリーブオイル | 大さじ1 | |
アスパラガス | 1本(3cm幅にカット) | |
副菜【紅生姜のスクランブルボウル】 | ||
卵 | 1個 | |
B
|
紅ショウガ | 8g(粗めに刻む) |
B
|
顆粒だし | 小さじ1/4 |
B
|
塩 | 少々 |
塩 小さじ1/3、砂糖 小さじ1/3
をすりこみ、片栗粉を全体にまぶします。紅ショウガ 8g、顆粒だし 小さじ1/4、塩 少々
を混ぜます。つくメモ
<つくメモって?>
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