香ばしい黒ごまがアクセント。ささみを使ったヘルシー美味しい竜田揚げ♡ お弁当のおかずにも。
衣はギュっとしっかり付けてください。
鶏ささみは筋をとって3等分くらいに切り、A しょうが1/2片分、にんにく1/2片分、しょう油大さじ1、酒大さじ1の下味をつけて、しばらく置く。
ビニール袋に片栗粉と黒ごまを入れて合わせる。
1の鶏ささみを加えてギュッとしっかり衣をつける。
少し多めのサラダ油をフライパンにひいて 衣をつけた鶏ささみを揚げ焼きする。 両面こんがり焼き色がついたら出来上がり!
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のりP (noripetit)
料理家
【おうちごはんを楽しく♪簡単・時短レシピで美味しく】 ⚫︎Ameba公式トップブロガー 【20分で出来る献立】を中心に【5分・10分・15分】で作れる初心者さんOK!の簡単・時短レシピをメインにご紹介しています。 ※20分は早炊きでご飯を炊く時間の目安です。ごはんが炊けたら「いただきます」♡ 【ズボラでも美味しく!】【手抜きでも手抜きに見えない】そんなひと皿をテーブルに。 神奈川県在住 現在は夫と2人暮らし。 一男一女、2児の母。