主菜

【10分で晩ごはん】簡単♡きのこたっぷり♪チーズタッカルビ

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10
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物18.6g
  • 脂質25.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

10分で晩ごはん 『おかず』にもなるけど 『おつまみ』にもぴったり きのこた〜っぷり♪ 【チーズタッカルビ】 味付けは 『焼肉のタレ』と『キムチ』で超簡単 火の通りやすい 長ネギときのこだけなので あっという間に完成。 ピリ辛キムチとチーズの相性バッチリ めちゃウマです〜‼︎

材料2人分

  • 鶏肉
    1枚(もも、むねなど)
  • 少々
  • 長ネギ
    1本
  • エリンギ
    2〜3本
  • しめじ
    1/2〜1パック
  • キムチ
    120g
  • ごま油
    少々
  • 焼肉のタレ
    大さじ2〜3
  • シュレッドチーズ
    適宜

作り方

  • 下準備
    鶏肉はひと口大に食べやすく切って軽く塩をふる。

    【10分で晩ごはん】簡単♡きのこたっぷり♪チーズタッカルビの下準備
  • 1

    フライパンにごま油をひき皮目から入れて弱火で焼く。(写真は1人前ずつ分けてスキレットで作っています)

    【10分で晩ごはん】簡単♡きのこたっぷり♪チーズタッカルビの工程1
  • 2

    焼いている間に長ネギ(斜め切り)、エリンギ(食べやすく)、しめじ(小房に分ける)

    【10分で晩ごはん】簡単♡きのこたっぷり♪チーズタッカルビの工程2
  • 3

    皮目がこんがり焼けたら

    【10分で晩ごはん】簡単♡きのこたっぷり♪チーズタッカルビの工程3
  • 4

    長ネギ、きのこを入れ蓋をして蒸し焼きにする。

    【10分で晩ごはん】簡単♡きのこたっぷり♪チーズタッカルビの工程4
  • 5

    野菜がしんなりしてきたら、焼肉のタレ、キムチ

    【10分で晩ごはん】簡単♡きのこたっぷり♪チーズタッカルビの工程5
  • 6

    シュレッドチーズをたっぷりのせ、蓋をしてチーズが溶けたら出来上がり‼︎

    【10分で晩ごはん】簡単♡きのこたっぷり♪チーズタッカルビの工程6
  • 7

    とろ〜りチーズを絡めて召し上がれ♡

    【10分で晩ごはん】簡単♡きのこたっぷり♪チーズタッカルビの工程7

ポイント

時差ごはん用でスキレット2個に分けていますが普通のフライパンでOKです! 大きなフライパンなら きのこや野菜の量を増やしても。

作ってみた!

  • ぴ

    2025/05/05 22:27

    簡単に作れて良い!
    ぴの作ってみた!投稿(【10分で晩ごはん】簡単♡きのこたっぷり♪チーズタッカルビ)

質問

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