デザート
＼レンジで3分／混ぜて！チン♪ふわふわ♡オートミール蒸しパン
投稿日2022/12/12
更新日2022/12/12
調理時間5分
小麦粉不使用！ 混ぜて！＼レンチン♪するだけ！／ と〜っても簡単！ふわふわ♪で美味しい オートミール蒸しパンです。 おやつはもちろん 朝食の代わりやパンの代用としてもオススメ！ ココア味で作りましたが ココアを加えずにプレーンでも作れます。 抹茶を入れて抹茶味にしても♡
材料（15×8cmタッパー1個分）
- オートミール30g
- 卵1個
- きび砂糖大さじ1(砂糖)
- はちみつ小さじ1
- アーモンドミルク50〜60g(ml)
- ピュアココア大さじ1
- ベーキングパウダー小さじ1/2
作り方
ポイント
＊ミキサーやフードプロセッサーが無い場合はあらかじめオートミールをミルクに10分ほど浸しスプーンの腹などで大きな塊を潰せばOKです。 (その場合はそこにミルク以外の材料を加えて混ぜてください) ＊きび砂糖を使用していますが、砂糖・ラカントなどお好みの甘味料でOKです。また、はちみつ無しで砂糖だけでも大丈夫です(メープルも可) ＊アーモンドミルクを使用していますが、牛乳・ 豆乳・オーツミルクなどで代用可能です。
- 準
オートミールをミキサー(フードプロセッサー)で粉状にする。
- 1
ボウルに卵を割り入れホイッパーで溶きほぐしたら、きび砂糖・はちみつを加えてて混ぜる。
- 2
アーモンドミルクを加えて混ぜる。
- 3
粉状にしたオートミール・ピュアココア・ベーキングパウダーを加えてよく混ぜる。
- 4
タッパーに入れ、レンジ600wで3分加熱する。
- 5
召し上がれ♡
レシピID
450254
質問
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のりP (noripetit)
料理家
- 野菜ソムリエ
- フードアナリスト
- 冷凍生活アドバイザー
【おうちごはんを楽しく♪簡単・時短レシピで美味しく】 ⚫︎Ameba公式トップブロガー 【20分で出来る献立】を中心に【5分・10分・15分】で作れる初心者さんOK!の簡単・時短レシピをメインにご紹介しています。 ※20分は早炊きでご飯を炊く時間の目安です。ごはんが炊けたら「いただきます」♡ 【ズボラでも美味しく!】【手抜きでも手抜きに見えない】そんなひと皿をテーブルに。 神奈川県在住 現在は夫と2人暮らし。 一男一女、2児の母。
