主菜

STAUBで揚げるにんにくプンプン!むっちり唐揚げ!!

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つけ置く時間と揚げる時間は除く。
  • 総費用1000円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存10日
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物19.2g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

・STAUBの鍋の20cmの鍋はあまり出番がなく、また最近購入したホーローの天ぷら鍋が底にこびり付きほぼ失敗するので、唐揚げに使えないかと使用しました。 ・STAUBの特徴は水分を対流させることが出来るので水分を閉じ込めたまま揚げることが出来ました。 いつも揚げ焼きしていた唐揚げが外はカリカリで中がみずみずしいくむちっとしているのが実感できました。 ・下味は以前NadiaのKitchen Studioでヤマサ醤油様の「これうまつゆ」の勉強会に参加したご縁で新商品の「万能クッキングたれYummy!」を送っていただいたので使ってみました。

材料3人分(若鶏鶏もも肉2枚)

  • 若鶏もも肉
    2枚(580g)
  • ヤマサの万能たれYummy!
    大さじ3(ガーリックの効いたタレで代用可)
  • 黒酢
    大さじ1(酢で代用可)
  • 米粉
    適量
  • 片栗粉
    適量
  • 米油
    適量

作り方

  • 下準備
    若鶏もも肉や余分な筋や皮を取り除き、4cm位に切る。 ポリ袋に入れて、ヤマサの万能たれYummy!を入れ、揉み込み、一晩おく。 (1時間以上つけ置くことをお勧めします。) (ポリ袋は冷蔵庫に入れる際もう1枚重ねると良い。)

    STAUBで揚げるにんにくプンプン!むっちり唐揚げ!!の下準備
  • 1

    冷蔵庫から取り出し、黒酢を回しかけもみ込み、しばらく常温におく。

    STAUBで揚げるにんにくプンプン!むっちり唐揚げ!!の工程1
  • 2

    余分な汁気が出ていたら捨てる。 ポリ袋をハサミで開き、米粉をふりまぶし、片栗粉をふってまぶす。

    STAUBで揚げるにんにくプンプン!むっちり唐揚げ!!の工程2
  • 3

    STAUBの鍋に肉の半分くらいの高さに米油を入れ、170度くらいに熱する。(竹の箸を入れたらプクプクと泡が立つ程度。) 鶏肉を1つずつ隙間を開けて入れる。(すぐに箸から離さず、油に触れた部分に火が通ったら離す。(底面にこびりつくのを防ぐため。))

    STAUBで揚げるにんにくプンプン!むっちり唐揚げ!!の工程3
  • 4

    STAUBの蓋をし、中火以下にし、バチバチと音がしたら3分ほどそのままにする。 水分が鍋に落ちないように蓋を横にずらし、鶏肉を裏返し、弱火にして3分ほど揚げる。

    STAUBで揚げるにんにくプンプン!むっちり唐揚げ!!の工程4

ポイント

・STAUBの鍋で揚げる際、対流した時にバチバチと行った大きな音がします。鶏肉を多く入れすぎると危険なので隙間を十分開けて、4個位ずつくらいを揚げるようにしてください。 ・揚げ物をしている間はそばを離れず、また蓋を開ける時は横にずらしながら水分が中に落ちるのを避けてください。 ・今回レシピのタレがない場合は、いつもの唐揚げをされる時のつけだれの配合やガーリックのきいたタレ、焼肉のタレなどで代用可能です。 ・裏返してから時間が経ちすぎると水分が抜けてしまいますので3分は目安です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら