主菜

おつまみにも◎お弁当にも◎グリーンアスパラのベーコン巻き

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷めても美味しいのでお弁当にも◎ 旬のアスパラガスを使用した、ベーコンの塩気とアスパラガスの甘みでご飯が進むこと間違いなしです! ビールのおつまみにも◎ すぐできる簡単レシピです♫

材料2人分

  • アスパラ
    8本
  • ベーコン
    8枚
  • 胡椒
    少々
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    アスパラにベーコンを巻き、胡椒をふる。

    おつまみにも◎お弁当にも◎グリーンアスパラのベーコン巻きの工程1
  • 2

    サラダ油をしいたフライパンでベーコンに火が通るまで焼く。

    おつまみにも◎お弁当にも◎グリーンアスパラのベーコン巻きの工程2

ポイント

根元の方は太く、火が通るのに時間がかかったり、筋が残る感じが気になる方は軽くピーラーで剥いてからベーコンを巻くと良いです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら