主食
わかめごはん
5分
炊く時間を除く- エネルギー280kcal
- 炭水化物62.0g
- 脂質0.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質61.5g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
炊飯器で炊くだけで完了！とっても簡単なのにおいしいわかめご飯です。 お好みで白ゴマや、しらす、じゃこなど合わせてもおいしいです！ しっかり味付けしているので、冷めてもおいしく食べられます。お弁当にも◎
作り方
下準備
・お米を研いでおく。 ・乾燥わかめを袋などに入れて細かく砕く。
- 1
炊飯器に研いだお米をセットし、A 乾燥わかめ3g 、塩小さじ1/2、醤油小さじ1、ほんだし小さじ1を加え、炊飯に必要な水を加えて炊飯開始する。
- 2
炊きあがったら、全体をよく混ぜ合わせる。
ポイント
乾燥わかめはそのまま使うと大きく、ごはんとよく混ざりません。必ず、砕いてから加えてください。
レシピID：413179
更新日：2021/08/25
投稿日：2021/08/25
