副菜
ごま油で食欲UP☆しいたけとうずら卵の串焼き
投稿日2020/04/19
更新日2020/04/19
調理時間10分
トースターで簡単調理☆ ごま油風味で食欲そそる♪ ピックスタイルで食べやすく、お弁当やおつまみに好評です◎
材料2人分（6個分）
- しいたけ3枚
- うずらの卵（水煮）6個
- ごま油大さじ1
- 塩少々
- つまようじ6本
作り方
ポイント
・ごま油の油ハネに注意して、おさまってから取りだしてください。
- 1
しいたけは石づきをとり、半分に切る。 しいたけ→うずらの卵（水煮）の順につまようじを刺す。
- 2
耐熱トレイにアルミホイルを敷き、1を並べる。 塩とごま油をかけてトースターで5分加熱する。
レシピID
388957
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佐藤 加奈子（kaana57）
料理研究家
高校生の息子と2人暮らしのワーママ。 「体の内側から元気をサポート」をモットーに、栄養バランスを重視したごはんづくりを心がけています。 フルタイム勤務だと「じっくり」「丁寧に」料理と向き合う時間はなかなかとれないのが実情。 同じお悩みをお持ちの皆さまと同じ目線で試行錯誤しながら、料理の楽しさをお伝えします。 皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格