主食

ホワイトソース不要!『明太もちグラタン』簡単おいしい♡

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  • エネルギー892kcal
  • 炭水化物55.6g
  • 脂質52.8g
  • たんぱく質48.2g
  • 糖質52.4g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ホワイトソース不要!この作り方でつくると、今までのグラタン作りへの苦手意識がなくなるほど簡単においしく作れます♡明太子と餅、刻みのりが最高においしいです♡すべての具材の相性がよく、失敗なしで簡単に作ることが出来ます♪ぜひ作ってもらいたい1品です(^^)

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • もち
    3~4個(200g)
  • 明太子
    1腹
  • バター
    10g
  • 小麦粉
    大さじ2
  • 牛乳
    200ml
  • コンソメキューブ
    1個
  • 塩胡椒
    適量
  • ピザ用チーズ
    200g(100gずつ)
  • マヨネーズ
    適量
  • パン粉
    適量
  • 刻みのり
    適量
  • 乾燥パセリ
    お好みで

作り方

  • 1

    鶏もも肉…一口大に切る。 玉ねぎ…スライスする。 もち…(餅取り粉を取り)小さめのサイコロ状に切る。 明太子…皮を剥いでおく。

    ホワイトソース不要!『明太もちグラタン』簡単おいしい♡の工程1
  • 2

    フライパンにバターを溶かし、鶏もも肉、玉ねぎを炒める。

    ホワイトソース不要!『明太もちグラタン』簡単おいしい♡の工程2
  • 3

    鶏もも肉に火が通ったら小麦粉を加えよく具材と絡ませる。

    ホワイトソース不要!『明太もちグラタン』簡単おいしい♡の工程3
  • 4

    牛乳、コンソメキューブを加えとろみが出るまでかきまぜながら煮る。

    ホワイトソース不要!『明太もちグラタン』簡単おいしい♡の工程4
  • 5

    とろみがでたら火を止め、もちと明太子1/2を加え、塩胡椒で味を調える

    ホワイトソース不要!『明太もちグラタン』簡単おいしい♡の工程5
  • 6

    器に入れ、ピザ用チーズをかける。

    ホワイトソース不要!『明太もちグラタン』簡単おいしい♡の工程6
  • 7

    マヨネーズをかけ、

    ホワイトソース不要!『明太もちグラタン』簡単おいしい♡の工程7
  • 8

    パン粉をパラパラっとかけ、真ん中に残しておいた明太子1/2をのせる。

    ホワイトソース不要!『明太もちグラタン』簡単おいしい♡の工程8
  • 9

    トースターで5~6分焼く。 レンジの場合はグラタンモードで焼く。

  • 10

    刻みのりをかけ、お好みで乾燥パセリを散らす。

    ホワイトソース不要!『明太もちグラタン』簡単おいしい♡の工程10

ポイント

グラタンを作るのにわざわざホワイトソースを作ったり、ホワイトソースの素を買ったりしなくてOK♡家にあるもので簡単に作れます! グラタンの簡単な作り方は… ①バターを溶かし具材を炒める。②小麦粉を具材によく絡ませる。③牛乳とコンソメを加えとろみがつくまで煮る。 この3ステップで失敗することなくホワイトソースも具材も一緒に出来ちゃいます♪

作ってみた!

  • 煌蓮mam
    煌蓮mam

    2025/01/16 15:45

    お正月に余ったお餅リメイクレシピを探していて餅グラタンに明太子めっちゃ相性よくて美味しかったです💞いつも素敵レシピありがとうございます🥰
    煌蓮mamの作ってみた!投稿(ホワイトソース不要!『明太もちグラタン』簡単おいしい♡)

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