『ほうれん草とトマトとツナのさっぱり和サラダ』

5

2020.11.24

分類副菜

調理時間: 5分

ID 401896

RINATY(りなてぃ)

幸せを感じる愛されごはんレシピ♡

さっぱりな味付けの和サラダです♪
冷蔵庫にあるもので簡単に作れます(^^)/

サラダ ごま 時短 節約 小鉢 ほうれん草 簡単 トマト ツナ あと一品 白だし 手軽 副菜

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
ほうれん草 2株
ミニトマト 4つ
ツナ 1缶
A
白だし 小さじ1
A
酢・砂糖 各小さじ1/2
A
すりごま 大さじ1
作り方
Point!
◆ほうれん草のシュウ酸が気になる方は水に晒してからレンチンをおすすめします。
◆日持ちは冷蔵で2~3日です。
  1. ほうれん草はよく洗う。
    ほうれん草の水気を軽く切り、ボウルに入れふんわりとラップをして600Wで3分加熱する。
  2. その間に…
    ミニトマトはヘタを取り4等分に切る。
    ツナは油を切る。
  3. 流水で冷やし、水気を絞る。
    ボウルにすべての食材とA

    白だし 小さじ1、酢・砂糖 各小さじ1/2、すりごま 大さじ1

    を加え和える。
12 938
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
    コメント・感想 Comment
    ももなしらいち さん
    2021.01.11 19:59

    毎週、一週間献立を利用させて頂いてます。 ほうれん草は切らないのですか? 作り方に切る説明がないですが…

    ママ さん
    2020.12.21 15:08

    りなてぃさんいつも簡単おいしいレシピをありがとう。

    RINATY(りなてぃ)
    RINATY(りなてぃ) さん
    2020.12.21 16:39:01

    とんでもないです!こちらこそレシピを作って下さりありがとうございます(^o^)♡♡

    感想をもっと見る(ログイン)

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    似たレシピをさがす Similar Recipe

    簡単×ナポリタン (46) 時短×削り節 (27) 節約×茶碗蒸し (7) ごま×温まる (5) 酢×豚バラブロック (5) サラダ×クレハ (4) トマト×カフェごはん (4) あと一品×黒酢 (3) ほうれん草×食事系パンケーキ (3) ツナ×麺料理 (3) 副菜×黒ビール (3) 小鉢×韓国料理 (3) 手軽×ベトナム料理 (3) 白だし×黒砂糖 (3)
    もっと見る

    「ほうれん草 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは