汁物
【小松菜と卵の中華風スープ】すぐできる！節約絶品スープ♡
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物5.6g
- 脂質7.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
小松菜、卵、にんじんですぐに作れて コスパもいい中華風スープです♡ いろんな場面で使えて、食卓に馴染みやすい １品になっています♬ また、食べ応えもあるのでおすすめです◎
作り方
- 1
小松菜は３cm幅に切る。にんじんは細切りにする。
- 2
小鍋にごま油、にんにく・しょうがチューブ、にんじん、小松菜を加えて中火で軽く炒める。 A 水400ml、鶏がらスープの素・醤油各小さじ2を加えて煮立たせる。
- 3
しっかりと沸騰したら溶き卵を細くまわしいれ、火を止める。 数秒まってから全体をかき混ぜる。 仕上げに、塩胡椒・白ごまを加える。
作ってみた！
マルグリート2026/03/14 19:54
美味しいです！家族に好評でペロリでした😋ごちそうさまです
えり2025/07/12 08:31
節約レシピありがたいです！ 定期的に作りたいと思います☺️
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