汁物

【かにかまと玉ねぎのわかめスープ】時短簡単スープ!

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5
下準備除く
  • 総費用50円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物7.1g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質6.3g
  • 食塩相当量1.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単に作れてすぐ完成! コスパ抜群の中華スープです😋💕 身近な食材でパパっと作れるので ぜひお試しください♬

材料2人分

  • かにかま
    5本
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 乾燥わかめ
    2g
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    400ml
  • A
    鶏がらスープの素・醤油
    各小さじ2
  • 白ごま
    小さじ1
  • 塩胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    乾燥わかめは水で戻しておく。

  • 1

    かにかまは手でほぐし、わかめは食べやすい大きさに切る。 玉ねぎはスライスする。

    【かにかまと玉ねぎのわかめスープ】時短簡単スープ!の工程1
  • 2

    小鍋にごま油(小さじ1)を中火で熱し玉ねぎを加えしんなりとするまで2〜3分炒める。 A 水400ml、鶏がらスープの素・醤油各小さじ2を加え中火で煮立たせ、かにかまとわかめを加えて1〜2分煮る。

    【かにかまと玉ねぎのわかめスープ】時短簡単スープ!の工程2
  • 3

    火を止め、塩胡椒と白ごま、ごま油(小さじ1)を加え、器に注ぐ。

    【かにかまと玉ねぎのわかめスープ】時短簡単スープ!の工程3

ポイント

●かにかまはショートタイプを使用しています。 ●仕上げのごま油が味の決め手です♪ ●玉ねぎはもやしやえのきでも🙆‍♀️もやしやえのきで作る場合、最初のごま油で炒める工程は不要です。

作ってみた!

  • lalilulelon
    lalilulelon

    2025/03/29 21:14

    玉ねぎを加えるだけで野菜の甘み感じるわかめスープに🤤いつもと調味料は同じなのに何か違う🤔わかめスープってごま油の香り感じるスープって思ってましたが玉ねぎIN気に入りました😙たいへん美味しゅうございました🥰
    lalilulelonの作ってみた!投稿(【かにかまと玉ねぎのわかめスープ】時短簡単スープ!)

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