汁物

【くたくた白菜と卵のうま塩スープ】白菜ペロリと消費!

印刷する

埋め込む

10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量2.5g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜をたっぷりと使った食べるスープ💕 くたくたに煮た白菜がおいしい ほっこりする味のたまごスープです✨️ 白菜消費にもおすすめ! ぜひ作ってみてください\( ˶˙˙˶)/♡

材料2人分

  • 白菜
    1/8玉
  • 溶き卵
    2個分
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • A
    にんにく・しょうがチューブ
    各2cm
  • B
    400ml
  • B
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • ごま油(仕上げ用)
    小さじ1

作り方

  • 1

    白菜は芯の部分は1cm幅に、葉の部分は3cm幅に切る。

    【くたくた白菜と卵のうま塩スープ】白菜ペロリと消費!の工程1
  • 2

    鍋にA ごま油小さじ1、塩小さじ1/2、にんにく・しょうがチューブ各2cmと白菜の芯を加え、中火でしんなりとするまで炒める。 葉も加えしんなりとするまで炒め合わせる。

    【くたくた白菜と卵のうま塩スープ】白菜ペロリと消費!の工程2
  • 3

    B 水400ml、鶏がらスープの素小さじ2を加え煮立たせ、4〜5分煮る。 沸騰しているところに溶き卵を細くまわし入れ、火を止める。 少し待って、卵が固まってくれば全体をかき混ぜ、ごま油(仕上げ用)をまわしかける。

    【くたくた白菜と卵のうま塩スープ】白菜ペロリと消費!の工程3

ポイント

●白菜は芯と葉にわけて、切り方と炒め時間を変えます。白菜の芯に塩を加えて炒めることでしんなりとしやすく、くたくたの食感に仕上がります☺️💓

作ってみた!

  • 1217355
    1217355

    2026/03/13 17:25

    簡単に作れてかつ美味しかったです!材料が白菜と卵だけなのがありがたすぎます!
  • ゆい
    ゆい

    2025/12/21 13:13

    白菜がとろっとろで、とっても美味しかったです☺️💓 ふんわり卵とよく合います🥰 体がぽかぽかになりました♨️
    ゆいの作ってみた!投稿(【くたくた白菜と卵のうま塩スープ】白菜ペロリと消費!)
  • 1345910
    1345910

    2025/10/31 19:19

    身体が温まって、とても美味しいです。冷凍餃子を入れてボリュームを出しました。優しいお味で、また作りたいと思いました。
    1345910の作ってみた!投稿(【くたくた白菜と卵のうま塩スープ】白菜ペロリと消費!)
  • みお
    みお

    2025/07/03 20:29

    余り物の人参も入れました ⋆⸜ 🥕 ⸝⋆
    みおの作ってみた!投稿(【くたくた白菜と卵のうま塩スープ】白菜ペロリと消費!)
  • 1032950
    1032950

    2025/03/24 13:07

    卵を使いたくて〜 前の晩の残りの白菜もあり、コレだ♪と即決😊 ごま油で炒めた白菜が美味しくて😋 蓋して少しおいたら卵がかたまり過ぎてフワッと感がありませんが😅 次回作るときは気をつけます🤭
    1032950の作ってみた!投稿(【くたくた白菜と卵のうま塩スープ】白菜ペロリと消費!)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら