主食
【豚ニラスタ丼】がっつり♡簡単10分どんぶり！
10分
- 総費用400円
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー580kcal
- 炭水化物22.5g
- 脂質32.8g
- たんぱく質35.5g
- 糖質18.2g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
豚こま肉、ニラ、玉ねぎで作る がっつりおいしいスタミナ丼です！ 簡単に１０分もあれば完成するので 忙しい日のメインにもぴったり♪ お腹を空かせている夫も大満足の すぐでき丼です🔥ぜひお試しください😊
材料2人分
- 豚こま肉250g
- ニラ1/2把
- 玉ねぎ1/4個
- 塩胡椒・小麦粉各適量
- サラダ油大さじ1/2
- A醤油・酒・本みりん各大さじ１
- A鶏がらスープの素小さじ1/2
- Aにんにく・しょうがチューブ各２〜３cm
- A塩胡椒適量
- 卵黄２個分
- 白ごま適量
作り方
- 1
豚こま肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒・小麦粉をまぶす。 ニラは３〜４cm幅、玉ねぎはスライスする。
- 2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉と玉ねぎを加え３〜４分炒める。
- 3
ニラも加えサッと炒め合わせ、A 醤油・酒・本みりん各大さじ１、鶏がらスープの素小さじ1/2、にんにく・しょうがチューブ各２〜３cm、塩胡椒適量を加えて煮絡める。
- 4
丼にごはんを盛り、③をのせ、卵黄をトッピングする。 お好みで白ごまをふる。
作ってみた！
ぽてち2026/05/14 23:13
すぐ出来て助かりました 濃いめの味で美味しかったです😊 今度は卵ものせます🥚
し☆2025/11/21 19:58
おいしいいい！｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 簡単だし楽ちんで本当に助かります😭！ 家族からも好評でした！ またリピしたいです🥺😌🩷 卵黄なかったので 次は、のせたいなあーーーー(T . T)
633to2024/08/04 10:05
簡単にできて美味しかったです。 栄養満点♡
- 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
2024/07/16 06:00
豚ニラスタ丼🐷💚💫✨眠いよ🥱💤朝イチからパパん👨がまさかの🙈お腹すいたって🙉で、ちゃちゃっと作れる豚ニラスタ丼🐷に😽💫✨ 何回か作ってるから寝ぼけながらでも作れるし☺️卵黄なのに半熟卵が良いみたい😂 まぁ好みはいろいろ😸うちは温泉たまご🥚派だけど🥰簡単でちゃちゃっと美味しいです🥳💫✨ 美味しいをレシピありがとうございます💜🩵
- 852468
2024/07/12 09:35
挽肉で作ってみました。 いつもなら砂糖を入れてしまうところを、鶏ガラとレシピに載ってたので、試してみたらすごく美味しかったです！ 他の方の投稿にもありましたが、別の料理にも試してみたい味付けです。
