副菜
【もやしのツナそぼろ炒め】無限にいける！節約副菜♪
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー145kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質7.2g
- たんぱく質12.5g
- 糖質8.3g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
甘辛ツナそぼろがシャキッともやしと 相性抜群！コスパよく作れる節約副菜🥰 ご飯も進む味付けで無限にいけます！！ とっても簡単に作れるので、 ぜひ作ってみてください𖤐´-
作り方
- 1
ツナを油ごとフライパンに加え、弱めの中火で1〜２分炒める。 A 醤油・酒・本みりん・砂糖各小さじ１を加えて汁気が少なくなるまで炒め合わせる。
- 2
もやしも加えて、中火で2分ほど炒める。
- 3
器に盛り、お好みで刻みねぎを散らす。
作ってみた！
momo2026/06/21 16:09
もやし倍量でシャキシャキで美味しかったです😋簡単なのであと一品欲しい時にいいですね(*^^*) またリピします!! レシピありがとうございました🎶
na.2024/08/05 18:51
もやしレシピのレパートリーが 増えて嬉しいです！！ ツナも常備している為、作りやすいです。 作り置き用の為、写真はタッパですが（笑）
10329502024/07/22 20:19
ツナ缶の油も使い切るレシピいいですねー好きです。味付けしてからもやしを入れるから水っぽくならず美味しく頂けました😊
