【もやしのツナそぼろ炒め】無限にいける！節約副菜♪
投稿日2024/07/18
更新日2024/07/18
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存1日
冷凍保存-
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甘辛ツナそぼろがシャキッともやしと 相性抜群！コスパよく作れる節約副菜🥰 ご飯も進む味付けで無限にいけます！！ とっても簡単に作れるので、 ぜひ作ってみてください𖤐´-
材料2人分
- もやし1/2袋(90g)
- ツナ１缶
- A醤油・酒・本みりん・砂糖各小さじ１
- 刻みねぎ適宜
作り方
ポイント
ツナの油も全て使って調理します。
- 1
ツナを油ごとフライパンに加え、弱めの中火で1〜２分炒める。 A 醤油・酒・本みりん・砂糖各小さじ１を加えて汁気が少なくなるまで炒め合わせる。
- 2
もやしも加えて、中火で2分ほど炒める。
- 3
器に盛り、お好みで刻みねぎを散らす。
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質問
作ってみた!
na.2024/08/05 18:51
もやしレシピのレパートリーが 増えて嬉しいです！！ ツナも常備している為、作りやすいです。 作り置き用の為、写真はタッパですが（笑）
10329502024/07/22 20:19
ツナ缶の油も使い切るレシピいいですねー好きです。味付けしてからもやしを入れるから水っぽくならず美味しく頂けました😊
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RINATY（りなてぃ）
料理家・料理インスタグラマー
- 栄養士
【自己紹介】 1995年生まれ/生まれも育ちも福岡 美味しいもの食べるのも見つけるのも好き! 2023年7月、Instagramのフォロワーさんが60万人を超えました! みなさん、いつもありがとうございます♪ 【著書】 『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)★第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞! 『りなてぃの一週間3500円献立2』(宝島社) 『りなてぃの30分で完成!簡単3品献立』(宝島社) 『2品だからうまくいく!#りなてぃ流2品献立』(宝島社) シリーズ累計発行部数は100万部を突破(2023年1月時点) 【レシピ発信の想い】 料理でたくさんの幸せをお届けしたいなと思っております。毎日忙しい中家族の為にお料理を作ってらっしゃる方や大切な人の為においしいお料理を作ってあげたい方。そんな方々に、身近にある食材・どのご家庭にもある調味料で簡単に作れるレシピをお届けします。私のレシピはお洒落な味付けというよりは家庭的で親しみのある味付けのものが多い、簡単・時短・節約レシピです。作る方も食べる方も料理を通してどこか心温まる小さな幸せを感じていただけたら嬉しいです。おいしくできた幸せ、おいしいと喜んでもらえる幸せ、笑顔あふれる食卓の幸せ、お子様と一緒に調理を楽しむ幸せ、そんな心温まる小さな幸せたちを。
