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皆さん、大好きないかバターです。 いかだけで美味いですが、長ねぎと舞茸を一緒に炒めました。 http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-2333.html
いかに火を入れ過ぎないのポイントですね。
イカの切り身に日本酒をかけ、馴染ませてから水気を切る。
長ねぎは5ミリ幅の斜め切りにする。
マイタケは一口大に切る。(根本を5ミリ幅に切り、先のほうは手でさく)
Aを混ぜ合わせておく。
フライパンにサラダ油を入れ、中火で長ネギを炒める。長ネギに火が入ってきたら、バター10gとまいたけを入れ、さっと炒める。
マイタケに脂がまわったら、フライパンの横に避け、バターとイカを入れて炒め
イカの色が変わった所で④をまわしかけ、強火で混ぜながら炒める。水分が飛んだら出来上がり。皿に盛りつけ糸唐辛子や一味唐辛子を散らして頂きます。
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2024/11/04
2024/09/27
2024/09/23
筋肉料理人 藤吉和男
料理ブロガー、料理研究家、ボランティア活動、レシピ本著者、オリジナル商品販売等、雑多な活動をやりながら、ブログ、YouTube等を使い、簡単で美味しい魚料理、簡単レシピの作り方について専門的に説明しています。