副菜

【イカのピリ辛柚子胡椒バター炒め】簡単おつまみ

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物1.5g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の簡単おつまみレシピ 5分以内で出来上がりますよ~♪ イカを柚子胡椒とバターで炒めた一品!! ピリ辛柚子胡椒で お酒がすすみます~♡ 生のイカよりあらかじめ茹でたイカの方が 水分が出ないのでお勧めです! よかったらお試しくださ~い♪

材料2人分

  • イカ
    1ぱい(処理済200~250g程度(可食部))
  • バター
    10g
  • 柚子胡椒
    小さじ1/2
  • きざみ万能ねぎ
    適量

作り方

  • 下準備
    生の場合は一旦さっと茹でておく。

  • 1

    イカは幅5mm程度の輪切りにする。 ゲソの部分は食べやすく切る。

  • 2

    フライパンにバターを入れ、1を加えて炒め、イカに焼き色がついたら柚子胡椒を加えて更に炒める。 器に盛り付け、きざみ万能ねぎを散らす。

ポイント

イカは生のままでもできますが、仕上がりが水っぽくなるのでいったん茹でておく方が美味しく仕上がります。

作ってみた!

  • 911157
    911157

    2024/05/03 13:10

    イカ(甲イカ)を使って作ってみました。 柚子胡椒がきいていて、お酒のおつまみになります。
    911157の作ってみた!投稿(【イカのピリ辛柚子胡椒バター炒め】簡単おつまみ)

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