手羽先のハーブグリル

材料4人分（8本分）

• 手羽先
  8本
• A
  オリーブオイル
  大さじ１
• A
  レモン汁
  大さじ１
• A
  塩
  小さじ１
• A
  ミックスハーブ(ドライ）
  小さじ1/2
• A
  胡椒
  適量

作り方

• 1

  手羽先は皮を下に置き、骨に沿うように2本切り込みを入れる。 保存袋に手羽先と調味料A オリーブオイル大さじ１、レモン汁大さじ１、塩小さじ１、ミックスハーブ(ドライ）小さじ1/2、胡椒適量を入れ揉みこむ。冷蔵庫で一晩漬け込む。 *今回はミックスハーブを使いましたが、バジル、オレガノ、ローズマリーなどお好みのハーブでOKです。

  
• 2

  グリルやトースターでこんがりと焼き色がつくまで焼く。(約15分)

  
• 3

  *肉巻きおにぎり　レシピID246799 *手羽先のハーブグリル　レシピID246804 *春キャベツのマリネサラダ　レシピID246815 *味付け卵　レシピID246814

  

ポイント

ドライハーブはお好みのものを使用してください。(バジル、オレガノ、ローズマリーなど）

作ってみた！

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