ほうれん草の納豆和え

5

2021.04.22

分類副菜

調理時間: 5分

ID 411392

藤原朋未

ママ楽ごはん

ほうれん草に納豆を合わせて食べやすく。ごま油を少量加えることで風味よく仕上がります。幼児食にもおすすめです。

    材料2人分(2~3人分、小鉢なら4人分)
    ほうれん草 1袋(200g)
    納豆 1パック
    A
    醤油 小さじ1~小さじ2
    A
    ごま油 小さじ1
    A
    かつお節 ひとつかみ(1g)
    作り方
    Point!
    醤油の量はお好みで調整してください。納豆のたれを使用しても良いです。
    小さじ1(6g):幼児食、薄味がお好みの方向け
    大さじ1/2(9g):大人向け
    小さじ2(12g):ごはんにかけるなどしっかり味が好みの方向け
    1. ほうれん草はよく洗い、1分ほど熱湯でさっと茹でる。冷水で冷まして水気をしぼり、3cm長さに切る。
    2. ボウルにほうれん草を入れて、よく混ぜた納豆、A

      醤油 小さじ1~小さじ2、ごま油 小さじ1、かつお節 ひとつかみ

      を加えて和える。
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