「にら×納豆」30選｜卵との相性もぴったり
投稿日2024/11/22
更新日2024/11/22
「納豆」レシピ30選｜簡単おかずにおつまみ、主食も！
にらの香ばしさと納豆のまろやかさが絶妙に絡み、食欲をそそるレシピをご紹介します。忙しい日でもパパッと作れるので、朝食や夜食にもおすすめ。アレンジの幅も広く、日々の健康をサポートする献立にぴったりです。
目次
1.〝ただただ旨いニラ玉納豆〟テクニックも時間も不要！
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
納豆好きが「やっぱり納豆は旨い！」と唸る ニラ玉納豆です。 ビールに… 白ごはんにのっけて… ただただ旨い！ ちょっとずつ合わせながら食べても◎ 全部をよく和えてしまってから食べても◎ このレシピ通りに作ると時間が経っても しゃばしゃばしません。 明日がお休みなら、にんにくチューブを ちょっとプラスして、更にやみつきおつまみに！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
さとう(あ)2020/07/08 19:32
ニラをたくさんいただいて、どう消費しようと探してこちらのレシピに辿り着きました。 すごく美味しいです❣️レシピありがとうございました😊
2.スタミナ納豆チャーハン目玉焼きのせ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
夏バテ予防にぴったりの、ニラや豚肉、納豆を使ったスタミナ満点のチャーハンです。オイスターソースを加えることでコクが増し、食欲をそそります。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
とのちゃま2025/04/05 12:15
ニンニク・生姜・ニラ、各々の持ち味が良い仕事してる💕 全ての食材の組み合わせがしっかり計算尽くされてるな～💡と思いました😉👍 感動のレシピです😄👏最高～✨ とっても美味しかった😋💜
makiko harasawa2020/08/17 09:53
賞味期限が迫った納豆消費に作りましたが、すごく美味しかったです！また作ります。
3.あっという間に出来ちゃう！豚ニラ納豆チゲ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
難しい工程無し！簡単に出来ちゃう納豆チゲです＾＾ご飯を入れても最高ですよ♪ 薬膳効果は工程３に書いてます。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
きらら2021/11/15 18:40
同量を一人鍋2個で各納豆を1バックずつ入れたら、納豆の味が濃すぎました。納豆無しでも美味しいと思いました。
4.子供も食べられる！辛味なし＊じゃがいも納豆味噌チゲ＊
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
辛味を加えていないので、子供も食べられる納豆味噌チゲです^ ^ 我が家は具をたっぷり入れて、ご飯に乗せながら食べるのがお気に入り！！ 納豆嫌いな次男もこれなら食べてくれるので、よく作ります♡ 大人は唐辛子を後入れで加えて辛くしても美味しいです！ キムチ好きの長男はごはんにキムチと一緒に混ぜて食べます笑 薬膳効果は工程３に書いてます^ ^
材料
5.栄養満点 にら納豆オムレツ
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
納豆とにら、卵でこれ一品で栄養満点。 ふわふわとろとろで、美味しい。 子どもに毎日リクエストされる朝ごはんメニューです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
たりお2024/10/14 20:55
ニラ納豆最高です😋
6.『にらだれ納豆そうめん』切って和えるだけ5分でいただきます！
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
お腹が空いてすぐ食べたい！という時に 速攻でできるにらだれそうめんのレシピです📄 にらだれがとにかくおいしく、納豆と相性抜群！ お好み焼きやたこ焼きで余った天かすも サクサクといい仕事してくれます♡ 週末のお昼にぜひです！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
コスモス2024/07/16 11:35
お一人様ランチ、そうめん編😺 またまた簡単に作れて、にらだれと納豆が気持ちよく絡まって、天かすのサクサク感、トマト🍅の甘さがたまらなく美味しく、程よい辛味もあり、箸🥢が止まりませんでした😁 一気に完食です😋😋 また、作ります😹😹
7.1分で完成！ピリ辛ヘルシー『納豆の韓国風サラダ』
調理時間1分
このレシピを書いたArtist
お気に入りの焼肉屋さんのあのサラダが忘れられない！ ということで、自分で作っちゃいました。 材料を切って混ぜるだけ、1分でできます。そのままでも、ごはんにのせても、海苔で巻いても♡
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- すがる
2020/05/25 21:25
工程の2と3がかぶってます。
8.整腸作用抜群！ニラキムチ納豆
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
納豆菌と、キムチの乳酸菌の相乗効果腸内環境を整え、さらに、にらにも胃腸の働きを整える成分が含まれています。 にらのビタミンで、栄養バランスもさらに良くなります。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 1088708
2024/07/16 20:24
簡単、美味しい、体にいいがそろってます。
9.【やみつきニラだれ】キムチーズ納豆チヂミ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
今日は納豆やキムチを使って、ヘルシーでおいしいチヂミを作りました❣外はカリッと中はもっちり😍やみつきニラだれをたっぷりかけていただきます💕おつまみにも😋🍺
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
とーるじーじ2022/08/29 08:53
キムチが余ってたので作って見ました。キムチを多めに入れましたがチーズが辛さを和らげてくれて辛さの苦手な嫁さんも無理なく食べれました。ニラだれも美味しく、お酒も美味しく呑めました。
10.ニラ納豆のせ焼き油揚げ
調理時間5分(たれを冷ます時間は含みません)
このレシピを書いたArtist
簡単スピードメニュー！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
saki109692024/05/02 21:47
厚揚げで作り、豪華な一品になりました！ニラだれが余ったので卵かけご飯にかけて食べましたっ！こちらもおすすめです。
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