主菜

【クセになる一品!】長芋と納豆のもっちり焼き

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15分

長芋と納豆のネバネバコンビで作るもっちり焼き✨ ヘルシーなのに満腹感もあるので、ご飯のおかずやおつまみとしてもおすすめ! お子さんから大人まで楽しめる一品です😊

材料(2〜3人分)

  • 長芋
    350g
  • 納豆
    2パック
  • 長ねぎ
    10cm
  • めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ1と1/2
  • 片栗粉
    大さじ2
  • ごま油
    大さじ1程度
  • 酢醤油、ポン酢、ラー油、練り辛子など
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・長芋は皮を剥いて、ボウルにすりおろす。 ・長ねぎは粗みじん切りにする。

    【クセになる一品!】長芋と納豆のもっちり焼きの下準備
  • 1

    長芋をすりおろしたボウルに、納豆、長ねぎ、めんつゆ(3倍濃縮)、片栗粉を入れてよく混ぜ合わせる。

    【クセになる一品!】長芋と納豆のもっちり焼きの工程1
  • 2

    フライパンにごま油を小さじ1強入れて熱し、スプーン等ですくった1を入れて、両面を焼く。 ※1回で4〜5枚分を想定し、2回に分けて焼く。

    【クセになる一品!】長芋と納豆のもっちり焼きの工程2
  • 3

    片面約3分ずつを目安に、こんがり焼き色がつくように焼く。

    【クセになる一品!】長芋と納豆のもっちり焼きの工程3
  • 4

    お皿に並べ、お好みで酢醤油、ポン酢、ラー油、練り辛子などを添える。 ※下味は軽くつけているので、そのままでも召し上がれます。

    【クセになる一品!】長芋と納豆のもっちり焼きの工程4

ポイント

・今回は、納豆の付属のタレは使っていません。 お好みで入れていただいても、もちろん美味しいです♪ その場合、めんつゆの量は減らしてください。

作ってみた!

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