副菜

【豚キム長芋のふわとろ焼き】今日のおつまみ

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オーブンで焼く時間が15分
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物17.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質15.6g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

居酒屋メニューの定番、長芋のふわとろ焼きの豚キムチ味! 分量は2人分だけど、ぺろりと一人で食べてしまえるおいしさ。お酒もおいしい!! 長芋は、すりおしではなく、たたいて潰すことで、食感を活かし、さらにすりおろし器の洗い物がありません! ぜひ、作ってみてくださいね(^^♪

材料2人分

  • 長芋
    150g
  • 白菜キムチ
    50g
  • 豚バラ肉
    30g
  • 1個
  • A
    白だし
    小さじ2
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • ピザ用チーズ
    適量
  • マヨネーズ
    適量
  • 刻み海苔
    適量

作り方

  • 下準備
    オーブンは200℃に予熱する。

  • 1

    ・長芋はポリ袋に入れて、細かくたたく。 ・豚バラ肉は、2~3㎝幅に切る。 ・白菜キムチも小さめに切る。

    【豚キム長芋のふわとろ焼き】今日のおつまみの工程1
  • 2

    耐熱皿に、卵を割り入れ、長芋、白菜キムチ、A 白だし小さじ2、ごま油小さじ2を入れて、よく混ぜて、豚バラをのせる。 ピザ用チーズ、マヨネーズをかけて、オーブン(200℃)で15分焼く。 焼きあがったら、刻み海苔を散らして、出来上がり。

    【豚キム長芋のふわとろ焼き】今日のおつまみの工程2

ポイント

【耐熱皿】直径約15㎝・深さ約4㎝程度 【工程1】長芋は、小さい塊が少し残る程度まで、細かくたたく。 【工程2】豚バラ肉は、オーブンで火を通すので具材に混ぜ込まないように、上に置きます。なるべくお肉同士が重ならないようにひろげる。

作ってみた!

  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2024/08/20 20:10

    我が家は3人、帰宅時間が違うので、3人分で作り、1人分づつ耐熱皿に入れて作りました♪ 長芋はポリ袋に入れてたたいているので、ところどころにサクサク食感があり、豚肉とキムチの相性のいい組み合わせで、とても美味しかったです❤️✨ 2人分でも食べられそうな美味しさですね☺️ また作ります♪
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(【豚キム長芋のふわとろ焼き】今日のおつまみ)

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