副菜

エリンギのチンジャオロース風。

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エリンギを細切りにしてたけのこのかわりに使う、お手軽なチンジャオロースです。 しかも国産のたけのこ水煮って結構いい値段するから、エリンギを使えばだいぶ経済的!

材料(2人分 )

  • エリンギ
    1パック
  • 牛薄切り肉
    150g
  • ピーマン
    1個
  • にんにく(みじん切り)
    1かけ
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    小さじ1
  • B
    オイスターソース
    小さじ2
  • B
    大さじ1
  • B
    しょうゆ
    小さじ1/2
  • B
    砂糖
    小さじ1/2
  • 豆板醤
    小さじ1/3
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 1

    エリンギは5ミリ幅の斜め薄切りにしてから細切りにする。ピーマンはへたと種を取って繊維にそって5ミリ幅の細切りにする。牛肉は2センチ幅に切ってAでもんで下味をつける。Bを合わせておく。

  • 2

    フライパンにサラダ油、にんにく、豆板醤を炒めて香りをだし、牛肉を炒める。色が変わったらエリンギ、ピーマン加えて炒め、Bを加えてじゅわっとたれを煮絡めて完成。

ポイント

*たけのこをエリンギで代用したお手軽メニュー。お弁当にもおすすめ。 *エリンギはピーマンと同様の長さの細切りにすると仕上がりもきれい。

作ってみた!

  • みほりーぬ
    みほりーぬ

    2019/11/20 21:58

    タケノコの代わりのエリンギが、罪悪感を減らしてくれて、とても美味しくいただきました!これから我が家の定番にします!
    みほりーぬの作ってみた!投稿(エリンギのチンジャオロース風。)

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