主菜

外カリ中フワ食感!包むの簡単♪絶品ニラ饅頭

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20
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物30.4g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質28.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

余りがちな餃子の皮を簡単レシピにアレンジ。 ニラ饅頭はお酒のつまみ、ご飯のおかず、お弁当のおかず(作り置き)にもぴったりです! 簡単ですのでぜひお試しを♪

材料3人分

  • A
    豚ミンチ肉
    200g
  • ボイルホタテ
    4個
  • ニラ
    10本
  • 椎茸
    4個
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    ゴマ油
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    黒コショウ
    少々
  • A
    ショウガ
    小さじ1/2
  • A
    にんにく
    小さじ1/2
  • 餃子の皮
    15~20枚

作り方

  • 下準備
    椎茸2個…みじん切り ニラ10本…みじん切り ボイルホタテ4個…みじん切り 全てボウルに入れる。

    外カリ中フワ食感!包むの簡単♪絶品ニラ饅頭の下準備
  • 1

    下準備済みのボウルにA 豚ミンチ肉200g、鶏がらスープの素小さじ1、醤油小さじ1、ゴマ油小さじ1、オイスターソース小さじ1、砂糖小さじ1、片栗粉大さじ1、黒コショウ少々、ショウガ小さじ1/2、にんにく小さじ1/2を入れ、粘り気が出るまで手で混ぜる。

    外カリ中フワ食感!包むの簡単♪絶品ニラ饅頭の工程1
  • 2

    フライパンに油を引き、キッチンペーパーでまんべんなく広げる。

  • 3

    餃子の皮に①のタネを丸く置く。中央でひだをたたみながら包む。

    外カリ中フワ食感!包むの簡単♪絶品ニラ饅頭の工程3
  • 4

    包んだ方を下にしてフライパンに並べる。

    外カリ中フワ食感!包むの簡単♪絶品ニラ饅頭の工程4
  • 5

    フライパンを中火にかけ、④のニラ饅頭の真ん中に指でくぼみを作っていく。 凹みを作ることで、焼き上がりが平らに仕上がります!

    外カリ中フワ食感!包むの簡単♪絶品ニラ饅頭の工程5
  • 6

    お湯を沸かしておき、4分経ったらひっくり返す。

    外カリ中フワ食感!包むの簡単♪絶品ニラ饅頭の工程6
  • 7

    フライパンにお湯をまわし入れて蓋をして5分蒸し焼きにする。

    外カリ中フワ食感!包むの簡単♪絶品ニラ饅頭の工程7
  • 8

    5分後火を止めてお皿に盛り付ける。

    外カリ中フワ食感!包むの簡単♪絶品ニラ饅頭の工程8

ポイント

◎ボイルホタテはホタテ缶やカニ缶でも代用可です!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら