副菜

タコとホタテのカルパッチョ仕立てゆずとフレッシュハーブの香り

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物2.1g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ハーブをたっぷりと使ったカルパッチョです。

材料2人分

  • タコ(刺身用茹で)
    50g
  • ホタテ(刺身用)
    4 個
  • ☆フレッシュハーブミックス
  • ディル
    2~3 枝
  • チャービル
    2~3 枝
  • チャイブ(細ネギでも可)
    適量
  • ☆柚子風味のドレッシング
  • 柚子果汁
    小さじ1
  • 白ワインビネガー
    小さじ 1
  • にんにく(すりおろし)
    1/3 かけ分
  • ケイパー
    小さじ1
  • 柚子の皮
    少々
  • 2~3つまみ
  • 胡椒
    少々
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    ☆フレッシュハーブミックスを作る。 ディル、チャービルは葉の部分をちぎり、包丁で粗く刻む。チャイブは2cm程度の長さに切る。3 種のハーブを混ぜ合わせておく。

  • 2

    ☆柚子風味のドレッシングを作る。 ケイパーは粗く刻み、ゆずの皮は細かく刻む。 ボールにオリーブオイル以外の材料を入れ泡立て器でよく混ぜ、味を調えたらオリーブオイルを少しずつ加えながら混ぜていく。

  • 3

    ☆仕上げ ホタテは一個につき 3 枚程度にスライスし、タコも薄くスライスする。 皿に、タコとホタテを交互に並べ、柚子風味のドレッシングをまんべんなくかけ、上にフレッシュハーブミックスをたっぷり乗せる。

ポイント

チャイブがなければ、細ネギで代用してもかまいません。

作ってみた!

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