副菜
１分炒めるだけ！小松菜のカレーマヨ炒め
10分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質6.2g
- たんぱく質1.8g
- 糖質4.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
パッとできる、洋食や和食にも合う一品。パンにのせてトーストすれば朝ごはんにもおすすめです☺️
作り方
- 1
小松菜は5cm幅に切る。ミニトマトは半分に切る
- 2
フライパンにマヨネーズ、小松菜の茎、ミニトマト、コーンを入れて1分中火で炒める
- 3
カレー粉、小松菜の葉を加えてサッと炒め、塩こしょうで味をととのえる
