豆腐だけとは思えない!厚揚げミートのタコス風

10

2021.01.22

分類副菜

調理時間: 10分

ID 405436

小鉢ひろか

あと一品にもう困らない!野菜が主役の副菜レシピ

お肉を使わず、厚揚げでピリ辛タコス風ミート!難しいスパイスもないから、おうちでも気軽に作れます😊

    材料2人分
    レタス 4枚
    厚揚げ 1枚
    玉ねぎ 1/4個
    ミニトマト 6個
    オリーブオイル 大さじ1/2
    A
    ケチャップ 大さじ1
    A
    大さじ1
    A
    カレー粉 大さじ1/2
    A
    ウスターソース 大さじ1/2
    A
    塩こしょう 少々
    作り方
    Point!
    ・ミニトマトはトマト中1個(大1/2個)に変更可能です
    ・ウスターソースは植物性だけのものを使用しています
    ・ごはんにのせてタコライスにしてもおいしいです
    1. 厚揚げ、玉ねぎはみじん切りにする。ミニトマトは小さく切る
    2. A

      ケチャップ 大さじ1、水 大さじ1、カレー粉 大さじ1/2、ウスターソース 大さじ1/2、塩こしょう 少々

      は混ぜ合わせておく
    3. フライパンにオリーブオイルを熱し、1を入れて3分中火で炒め、2を加えて炒め合わせる。器に盛って、レタスに包んで食べる
    2 53
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