主食

野菜いっぱい、コンソメ味のリゾット

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一品で、野菜がたくさん摂れますよ!

材料(3人分)

  • ご飯
    茶碗2杯
  • ベーコン
    2枚
  • えのき茸
    150g
  • しめじ
    50g
  • しいたけ
    2枚
  • 玉葱
    1/2個
  • 人参
    1/3本
  • キャベツ
    1/8個
  • 赤、黄パプリカ
    各1/4個
  • 5カップ
  • コンソメ顆粒
    大さじ1
  • 小さじ1/2
  • こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    ご飯はあらかじめ炊いておく。

  • 1

    ベーコンは、3mm幅に切り、しいたけは、軸を切り、5mm角に切る、えのき茸は、石づきを取り、3cmの長さに切り、しめじは、石づきを取り、小房に分ける。玉葱、人参、赤、黄パプリカ、キャベツは、5mm角に切る。

  • 2

    鍋に、お湯を沸かし、①を煮る。コンソメ顆粒、塩、こしょうを加え、水でさっとくぐらせて、ザルにあげたご飯を加え、ひと煮たちしたら、出来上がり!器に盛り付ける。

ポイント

出来上がりは、すぐに食べて下さい。ご飯がふやけて、スープがなくなってしまいます。

作ってみた!

質問

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