主食

【生米から炊く!】簡単カルボリゾット

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物69.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

難易度高めに見えるリゾットですが、実は結構簡単なのです! 米はあるけどおかず作るの面倒だなって時や、米を炊き忘れた時におすすめ笑 牛乳とチーズで濃厚に仕上げたリゾットに温玉をトッピングしたカルボ風です! 卵黄を絡めて食べると最高にうまい😋

材料2人分

  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ベーコン
    30g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 1合
  • A
    400ml
  • A
    コンソメ
    小さじ2
  • 牛乳
    200ml
  • ピザ用チーズ
    ひとつかみ
  • 塩胡椒
    適量
  • 温玉
    2個
  • ブラックペッパー
    適量
  • パセリ
    適量

作り方

  • 1

    玉ねぎをみじん切り、ベーコンを細切りにする。

    【生米から炊く!】簡単カルボリゾットの工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルを大さじ1ほど熱し、ベーコンと玉ねぎを炒める。

  • 3

    ベーコンと玉ねぎに火が通ったら、米1合を入れて油をコーティングするように炒める。

    【生米から炊く!】簡単カルボリゾットの工程3
  • 4

    米が透明になってきたらA 水400ml、コンソメ小さじ2を入れて弱中火で炊く。

  • 5

    画像のように水分が減ってきたら、牛乳を入れてさらに炊く。

    【生米から炊く!】簡単カルボリゾットの工程5
  • 6

    米がお好みのかたさに炊けたら、ピザ用チーズをひとつかみ入れて混ぜる。 最後に塩胡椒で味を整える

  • 7

    温玉をのせて、ブラックペッパーとパセリをかける。 温玉を崩して卵黄からめながら食べてね♪

    【生米から炊く!】簡単カルボリゾットの工程7

ポイント

炊いている時は基本的に放置でOK! 水分が減ったタイミングで混ぜる程度で! とろとろ温玉の作り方 炊飯器の窯に、卵と熱湯を入れて15分保温するだけ。熱湯の量は卵が8割方浸かるくらい。 温玉を作るのが面倒だったら卵黄トッピングでも良いです!

作ってみた!

  • キャピタン
    キャピタン

    2026/05/25 13:20

    カルボリゾットを作りました✨ とろ〜り温玉をのせたカルボリゾット✨新玉ねぎ、ベーコン、チーズも入ってます😊✨ トロトロでとても美味しいです⭐️ 優しいお味、食感のリゾットに癒されます🍀✨ また作りたいです✨ はるちんさん、美味しいレシピをありがとうございます💖
    キャピタンの作ってみた!投稿(【生米から炊く!】簡単カルボリゾット)

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