副菜

スモークサーモンと野菜のお花畑

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物6.2g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質5.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スモークサーモンをクルクルと巻いて、花にしました。母の日に、お子さんと一緒に楽しく作ってみませんか?パプリカの型抜きも楽しいですよ!

材料2人分

  • スモークサーモン
    9枚
  • 赤、黄色ミニトマト
    各3個
  • 赤、黄色パプリカ
    1/3個
  • スナップえんどう
    1本
  • 茹でエビ
    2尾
  • ハーブ
    適量
  • マヨネーズ
    適量
  • レモン
    1/4個

作り方

  • 下準備
    スナップえんどうは、塩を入れた湯で、茹でておく。

  • 1

    スモークサーモンは、細い方からクルクルと巻く。

    スモークサーモンと野菜のお花畑の工程1
  • 2

    もし、花びらが高すぎたら、下の部分を少し切ると、花びららしくなります。

    スモークサーモンと野菜のお花畑の工程2
  • 3

    パプリカは、ハート型で抜く。黄色のパプリカの残った部分をみじん切りにし、花びらの中央に入れる。ミニトマトは、底の部分を切り落としておく。

    スモークサーモンと野菜のお花畑の工程3
  • 4

    器に、①の花を飾り、周りに、③、ハーブ(今回は、バジルを使用)、スナップえんどう、茹でエビを飾り、マヨネーズ、レモンを添える。

ポイント

花びらを作って、器に盛る時は、フライパン返しを使うと移動しやすいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら