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    副菜

    カブのソテー、アンチョビ風味

    • 投稿日2016/11/07

    • 更新日2016/11/07

    • 調理時間15

    カブの表面をカリッと焼いて、アンチョビ、にんにく、塩、こしょうで、さっぱりと味付けました。ワインのおつまみにピッタリです!

    材料2人分

    • カブ
      3個
    • ブナシメジ
      1/2袋(100g入り)
    • ベーコン
      1枚
    • カブの葉
      1/3束分
    • にんにく
      1/2片
    • こしょう
      少々
    • アンチョビ
      3切れ
    • オリーブ油
      大さじ1.5
    • 適量

    作り方

    ポイント

    カブは、大きさにより、塩の分量を調整してください。

    • 1

      カブは、皮をむき、くし形に6等分する。ぶなしめじは、石づきを取り、小房に分ける。ベーコンは、2mm幅に細く切る。ニンニクは、スライスする。カブの葉は、2cmの長さに切る。アンチョビは、細かく切っておく。

    • 2

      フライパンに、オリーブ油を熱し、にんにくを炒め、香りが出たら、カブを炒め、一度、にんにくを取り出す。ブナシメジ、ベーコン、カブの葉を炒め、塩、こしょうし、にんにく、アンチョビを加え、全体が混ざったら、器に盛り付ける。

    レシピID

    144230

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    さっちん 
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    さっちん 

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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