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アボカドをつぶして、ホワイトソースの代わりに!栄養価の高いアボカドをたくさん摂りましょう。
下準備お湯にコンソメ顆粒を入れて、混ぜておく。 トースターは、予熱しておく。
アボカドは、縦半分に切り、種を取り、皮をむき、ボウルに入れ、マッシャ―で粗くつぶす。
茹で卵は、1cm幅の輪切りにする。
①に、お湯で溶いたコンソメ顆粒、A ツナ缶小1/2缶、生クリーム大さじ3、塩、こしょう少々を加え、グラタン皿に盛り、②の卵を並べ、ピザチーズをかけ、トースターで焼く。焼きあがったら、パセリを散らす。
アボカドは、つぶしやすい固さのものを選ぶ。
アボカドの下処理
アボカドの保存方法
レシピID:151454
更新日:2017/04/08
投稿日:2017/04/08
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さっちん
料理家・調理師
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