新キャベツと鶏肉のグラタン、ラザニア風

20

2017.04.25

分類副菜

調理時間: 20分

ID 155261

さっちん 

15分で飲みおかず

新キャベツと鶏もも肉をレンジでチンして、ギョウザの皮をのせ、市販のミートソース、チーズをかけて、トースターで焼きました。火を使わず、レンジとトースターで作ることができます。

    材料3人分(丸型グラタン皿、直径18cm、1皿分)
    新キャベツ 1/8玉(100g)
    鶏もも肉 1/2枚(150g)
    ギョウザの皮 5枚
    ミートソース(市販) 1/2カップ
    ピザチーズ 50g
    乾燥パセリ(みじん切り) 少々
    作り方
    Point!
    新キャベツは、洗った後、よく水気をきる。
    1. トースターは、予熱しておく。
    2. 新キャベツは、1cm幅に切り、さっと洗い、水気をきっておく。
    3. 鶏もも肉1枚を、縦半分に切り、1cm幅に切り、塩、こしょうをふる。
    4. グラタン皿に、①、②の順に並べ、ラップをして、レンジ(500w)で、3分かける。
    5. ギョウザの皮は、4等分し、バットに水をはり、浸し、粉を取る。
    6. ③のラップをはずし、④を並べる。ラップをして、レンジ(500w)で、2分かけ、ラップをはずす。
    7. ⑤に、ミートソース、ピザチーズをかけ、トースターで焼く。
    8. 乾燥パセリを散らす。
    13 122
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