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    副菜

    粉不使用、お好み焼き風

    • 投稿日2018/12/26

    • 更新日2018/12/26

    • 調理時間15

    グルテン不使用のお好み焼き風おつまみです! お餅&チーズでもちもちに! ビールに合うおつまみです♥

    材料4人分26cm テフロンフライパン使用

    • 4個
    • 豆苗
      1袋
    • 1切れ
    • A
      桜えび-素干し
      5g
    • A
      ピザチーズ
      10g
    • A
      白だし
      小さじ1
    • B
      お好み焼きソース
      適量
    • B
      マヨネーズ
      適量
    • B
      かつお節
      適量

    作り方

    ポイント

    サラダ油は、フライパンに均一に敷く。 #ヒガシマル醤油 京風割烹白だし 使用

    • 1

      豆苗は、根を切り落とし、半分の長さに切る。

      粉不使用、お好み焼き風の工程1
    • 2

      餅は、8mm角のサイコロ状に切る。

      粉不使用、お好み焼き風の工程2
    • 3

      ボウルに、卵を割りほぐし、①、②、A 桜えび-素干し5g、ピザチーズ10g、白だし小さじ1を混ぜる。

      粉不使用、お好み焼き風の工程3
    • 4

      フライパンに、サラダ油を敷き、③を入れ、フタをして、弱めの中火で7分焼く。 皿に、移し、上下を返し、1分30秒~焼く。

      粉不使用、お好み焼き風の工程4
    • 5

      まな板に移し、8等分し、皿に盛り、B お好み焼きソース適量、マヨネーズ適量、かつお節適量をかける。

      粉不使用、お好み焼き風の工程5
    レシピID

    369819

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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