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    副菜

    キャベツとサラダチキンの塩昆布炒め

    • 投稿日2020/09/11

    • 更新日2020/09/11

    • 調理時間10

    サラダチキンは、そのままサラダに加えて も美味しいですが、野菜などと一緒に炒めると、 柔らかく、しっとりして美味しいです。 簡単&時短で、サラダチキンを常備しておく ともう一品欲しい時にも大活躍します。

    材料2人分

    • キャベツ
      1/6個(正味150g)
    • サラダチキン
      100g
    • 塩昆布
      8g~
    • ごま油
      大さじ1
    • 万能ねぎ(小口切り)
      少々

    作り方

    ポイント

    キャベツは、個体差があります。 サラダチキンに塩味がついているので、塩昆布の量は調整してください。

    • 1

      キャベツは、一口大に切り、サラダチキンは、手で裂く。

    • 2

      フライパンに、ごま油を敷き、①を炒め、塩昆布を加え、器に盛りつける。 万能ねぎ(小口切り)を飾る。

    レシピID

    398326

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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