夏野菜の代表、ズッキーニ、ナス、ミニトマトを使った炒め物です。 マヨネーズを油の代わりに使い、うま味をプラス。 味噌を加えてコクも増し、なすに味が浸みて美味しくなります。 おかずにも、おつまみにもあいます。
ナスは、小ぶりなサイズを使用しました。長ナスを使う場合は、1/2本使用してください。 ベーコンのかたまりの場合は、40g使用してください。 マヨネーズは、カロリーオフタイプを使うと分離することがあります。
緑、黄色ズッキーニ、ナスは、半月切りにし、ミニトマトは、ヘタを取る。 スライスベーコンは、1cm幅に切る。
フライパンに、マヨネーズを入れ、溶けてきたら、①を加え炒め、A 味噌小さじ2、みりん大さじ2、しょうゆ小さじ1を加える。 器に盛りつける。
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2024/09/28 18:41
さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。