副菜

豚肉とブナシメジの味噌バター炒め

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  • エネルギー342kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質22.1g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味噌とバターの相性抜群!薄切りの豚肉にブナシメジを炒め、味噌バター味にしてみたら、美味しかったです! ご飯のおかずに合います。

材料2人分

  • 豚薄切り肉
    150g
  • ブナシメジ
    小1袋(100g)
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ごま油
    大さじ1
  • にんにくチューブ
    2cm
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    みりん
    大さじ2
  • バター(有塩)
    15g
  • 万能ねぎ(小口切り)
    少々

作り方

  • 1

    豚薄切り肉は、食べやすい長さに切り、にんにくチューブをもみ込む。 ブナシメジは、石づきを取り、小房に分ける。 玉ねぎは、薄くスライスする。

    豚肉とブナシメジの味噌バター炒めの工程1
  • 2

    フライパンに、ごま油をひき、豚薄切り肉を炒め、肉の色が変わったら、ブナシメジ、玉ねぎを加え、炒める。

    豚肉とブナシメジの味噌バター炒めの工程2
  • 3

    ②に、A 味噌大さじ1、しょうゆ小さじ1、みりん大さじ2、バター(有塩)を加え炒め、器に盛り、万能ねぎ(小口切り)を飾る。

ポイント

【A】の調味料は、よく混ぜてから加えてください。

作ってみた!

質問

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