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増田陽子

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おうちでおいしく、子どもも喜ぶ食育レシピ

増田陽子

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増田陽子の献立

10件

  • 3日分

    ひな祭りケーキ寿司
    はまぐりのお吸い物
    ささみのスティックフライ【少ない油で中ふんわり衣カリッ!】
    いちごミルクプリン

    2026/02/24

    子どもも喜ぶ華やかひな祭り献立

    増田陽子

    増田陽子

  • 5日分

    具だくさんでも失敗しない 鶏肉と野菜の炊き込みご飯
    体ぽかぽかブロッコリーのツナ生姜あんかけ
    大根とわかめのさっと煮

    2021/11/23

    おかずに困らない!炊き込みご飯・混ぜご飯・丼の5日間献立

    増田陽子

    増田陽子

  • 7日分

    冷めてもおいしい♪ツナとコーンの炊き込みご飯【簡単・お弁当】
    子どもも喜ぶ♪豚肉の海苔巻き照り焼き
    人参1本使い切り!人参とえのきのたらこ炒め

    2021/11/22

    子ども喜ぶメニューで野菜も摂れる7日間の夕食献立

    増田陽子

    増田陽子

  • 7日分

    玉ねぎがとろとろ甘い!豚肉と新玉ねぎのとろとろ煮
    春キャベツの温泉卵のせホットサラダ
    切り方がポイント!人参のごまマヨサラダ

    2021/11/14

    子どもと味わう春の野菜で作る7日間の旬献立

    増田陽子

    増田陽子

  • 3日分

    コーン入りふわとろチーズ卵がけ鶏むね肉のケチャップ炒め
    たたききゅうり炒め
    紫キャベツのレモンドレッシングサラダ

    2021/11/13

    子どものお手伝いおかずで食べる3日間献立

    増田陽子

    増田陽子

  • 5日分

    ほうれん草と鶏肉のドリア
    具だくさん!白菜と豚こま肉のトマトスープ

    2021/11/11

    2品でも野菜たっぷり栄養バランス整う5日間献立

    増田陽子

    増田陽子

  • 3日分

    子ども喜ぶ!トマトとツナのパスタ
    かぼちゃのガレット
    人参ドレッシング 〜ドレッシングからも野菜をとる!

    2021/11/09

    麺が好き!和洋中の麺で過ごす3日間献立

    増田陽子

    増田陽子

  • 3日分

    メカジキのカレーマヨ焼き
    手羽と焼きネギの生姜スープ
    あっというまに消費!水菜の味噌マヨごまサラダ

    2021/11/07

    魚がメイン!子どもも喜ぶ3日間献立

    増田陽子

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  • 5日分

    じゃが芋より子どもに人気! さつまいもグラタン
    豚ヒレ肉とキャベツのトマト煮
    ブロッコリーとエビのオイル蒸し

    2021/11/05

    おかずに困らない!アツアツグラタンの5日間献立

    増田陽子

    増田陽子

  • 7日分

    じんわりおいしい 牛ごぼうご飯
    白菜と豚肉の春雨スープ
    れんこんのおかかごま衣焼き

    2021/11/03

    子どもと秋を味わう旬の7日間献立

    増田陽子

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