子どものお手伝いおかずで食べる3日間献立

卵を割って溶き、火を通した時の変化、紫キャベツの色が鮮やかになっていく色の変化、きゅうりを叩くと割れて形が変わる様子、それぞれ注目して作っていくと、様々な発見をすることができ、食に対する興味を引き出すことができます。

白菜をちぎる、肉を揉み込む、チーズをのせる、海苔をちぎるお手伝いができます。チーズ焼きづくりは手先を細かく動かす練習にもなります。

ちぎる、たたく、潰す、丸める様々な感触を楽しみながら作れる献立です。ゴマ団子風はおやつにもなりますが、おかずの一品として食べるのも◯です。