麺が好き!和洋中の麺で過ごす3日間献立

パスタのソースやかぼちゃなど野菜を切るところから始めます。人参ドレッシングでサラダを作るときは、お好みの野菜で。レタスや千切りキャベツ、ミニトマト、家にある野菜で作ってくださいね。ドレッシングからも野菜がとれます♪

スープのレタスはすぐ火が通り、色が変わりやすいので、全部できあがった後、食べる直前に入れて仕上げるのがおすすめです。

そばは噛む回数が減りがちになりますが、副菜でしっかり噛む回数を増やせます。麺でもお子さんの噛む力を育てる献立です。