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簡単で子どもが喜ぶ炊き込みごはんです。和風のおかずに合う味付けです。冷めてもおいしく食べられるのでお弁当にもどうぞ。
米はといで水気を切る。ツナ缶、コーン缶はザルにあける。(汁は両方とも取っておく。)油揚げは熱湯をかけて油抜きして水気を切り、短冊切りにする。
炊飯器の釜に米、1で取り分けたツナとコーンの汁、A 醤油大さじ2、酒大さじ1、おろし生姜小さじ1/4を入れ、2合のところの線まで水を入れる。上にツナ、コーン、油揚げをのせて炊く。
炊けたら全体を混ぜて器に盛り、(好みで)青のりを振る。
・具材は混ぜ込まず、上にのせて炊くようにします。
レシピID:407128
更新日:2021/02/15
投稿日:2021/02/15
2025/09/20 19:40
2021/08/14 21:40
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増田陽子
子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー
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