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主食

チキン揚げパン・ローズマリー風味

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  • 15漬ける時間を除く

子供達のお腹が満たされるパンを作りたく考えました。 ローズマリーは血行を促し、集中力を補います。 ※高血圧やテンカンの持病がある方はローズマリーはお控えください。

材料

  • フランスパン
    6枚(薄切り)
  • ササミ
    2本
  • A
    600cc
  • A
    ローズマリー
    2枝(5センチ)
  • 1つ
  • 揚げ油
    鍋底から1センチ量
  • 塩コショウ
    適量

作り方

  • 下準備
    ササミの筋を取り除き、そぎ切りに6等分します。A 水600cc、ローズマリー2枝にササミを漬け込みます。(30分)

  • 1

    フランスパンを極薄切りにします。

  • 2

    下準備していた水につけたササミをザルにあげます。卵をといて、ササミを入れます。

  • 3

    フランスパンに卵につけていたササミ2枚を置き、フランスパンでサンドします。

  • 4

    揚げ油を180度に熱し両面に焼き色がついたら取出し油を切ります。 お好みの大きさに切り、お皿に盛り付けて塩コショウを添えたら完成です。お好みで付けてお召し上がりください。

    チキン揚げパン・ローズマリー風味の工程4

ポイント

ローズマリーの成分を水に出し、ササミに吸収させています。 そうする事で風味とササミが柔らかく仕上がります。 フランスパンでなく食パン等、他のパンでもお作りいただけます。

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