副菜
無限に食べられる！えのきポン酢☆
5分
- エネルギー75kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質7.0g
- たんぱく質2.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
低カロリーのきのこを使ったレシピ♪ 無限に食べられる味付けで箸が止まりませーん！！レンジで簡単に作れるのであと1品って時やおつまみにも是非☆
作ってみた！
万福2026/05/23 07:00
腸活の為に作りました🍳 レンチンで簡単に作れて時短にもなりました👌 ポン酢ベースの味付けでごま油の香りが良くて美味しかったです😋🥢 suzukaさん♡美味しいレシピありがとうございます🐈⬛🐾
milk2026/05/11 00:42
鰹節は2ｇかけました！ネギたっぷりです😊 簡単で美味しくて癖になる！！ 好みのお味でした！副菜のつもりが主菜張りにパクパク食べられました️⭕️ また作ります！ のりのり🐾🎀🤍さん、追っかけました！
のりのり🐾🎀🤍2025/01/29 23:42
レンチンでめちゃくちゃ簡単😻ユーザー友さんのチョビの助さんの投稿を拝見して作りました✨えのきの食感がよくてポン酢でさっぱり✨ごま油とポン酢味、鰹節たっぷりが美味しいです🍄チョビの助さん☻美味しい投稿ありがとうございます🍀suzukaさん☻レシピありがとうございました🍀🙂↕️
RON♪RON2025/01/29 19:29
明日の朝ご飯に食べようと 思って作ってみました🌟💚 ちょっと食べてみたら…おいしい！！🎵😋 明日になったらさらに味がしみて👍 おいしいだろうと思います😊🤍🧡 楽しみです🌟 簡単だしリピートしたいな🩷☀️ 素敵レシピありがとうございます😀🙆
チョビの助2025/01/28 11:22
ユーザー友のtanu🌿さんの投稿拝見して真似っ子 ピーマン加えてます レンチン簡単 ポン酢でさっぱり！ tanu🌿さん ありがとうございます♡ suzukaさん レシピありがとうございます🙇🏼♀️
