主食

余った素麺でアレンジ☆豆乳ごまスタミナ素麺

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  • エネルギー892kcal
  • 炭水化物94.8g
  • 脂質38.5g
  • たんぱく質42.3g
  • 糖質89.2g
  • 食塩相当量5.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏に大活躍の素麺☆頂き物などで沢山余っちゃってるー!!なんてことはないですか?少しのアレンジで新鮮に✨美味しく食べられます🎵是非試してみてくださいね。

材料2人分

  • 素麺
    2束
  • 豚ひき肉
    150~200g
  • 長ネギ
    1/2本
  • 焼肉のタレ
    大さじ3
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 無調整豆乳
    500ml
  • A
    中華だしの素
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    すりごま
    大さじ2
  • A
    塩胡椒
    少々
  • B
    刻みネギ
    適量(お好みで)
  • B
    ラー油
    適量(お好みで)
  • B
    煮卵
    2個(お好みで)
  • B
    糸唐辛子
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ◎長ネギは輪切りにしておく。

  • 1

    小さめのフライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉と輪切りにした長ネギを加えてサッと炒める。

  • 2

    火が通ったら焼肉のタレをまわし入れて、水分がなくなるまで炒めて火を止める。

  • 3

    片手鍋に無調整豆乳を入れ、弱火で熱する。A 中華だしの素大さじ1、醤油小さじ2、砂糖小さじ2、すりごま大さじ2、塩胡椒少々の調味料を加えてスープの味付けを調える。

  • 4

    大きめの鍋で水を沸かし、素麺を表記された時間より30秒程短めに茹で、ザルに入れたら流水でしめ、深めの器に盛る。

  • 5

    再度沸騰させたスープを入れ、お好みでB 刻みネギ適量(お好みで)、ラー油適量(お好みで)、煮卵2個(お好みで)、糸唐辛子適量(お好みで)をトッピングする。

    余った素麺でアレンジ☆豆乳ごまスタミナ素麺の工程5

ポイント

冷やしで食べる場合は、作ったスープを常温に戻し、少し冷蔵庫で冷やしてください☆

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら