汁物

焼きねぎとひき肉のとろ玉スープ☆

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  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質13.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ねぎの香ばしさが美味しい☆ひき肉も入ってるので満足感もしっかりあります( ¨̮ )!

材料3人分

  • 長ねぎ
    1本
  • 豚ひき肉
    100g
  • 2個
  • A
    500ml
  • A
    大さじ1/2
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • A
    中華だしの素
    大さじ2/3
  • A
    醤油
    大さじ1
  • 塩胡椒
    少々
  • B
    細ネギ
    適量(お好みで)
  • B
    ごま
    適量(お好みで)
  • 水溶き片栗粉
    適量
  • ごま油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ◎長ねぎを3cm程の幅で切る。 ◎卵を溶いておく。

  • 1

    鍋にごま油をひいて熱し、長ねぎを入れて焼き目がつくまで炒める。

    焼きねぎとひき肉のとろ玉スープ☆の工程1
  • 2

    豚ひき肉を加えてサッと炒め、A 水500ml、酒大さじ1/2、みりん大さじ1/2、中華だしの素大さじ2/3、醤油大さじ1を入れて沸騰させる。

    焼きねぎとひき肉のとろ玉スープ☆の工程2
  • 3

    アクを取りながら1分程煮込み、水溶き片栗粉をまわし入れてとろみをつける

    焼きねぎとひき肉のとろ玉スープ☆の工程3
  • 4

    溶き卵をまわし入れ、卵に少し火が通ったところで火を止める。 塩胡椒で味をととのえる

    焼きねぎとひき肉のとろ玉スープ☆の工程4
  • 5

    器によそい、お好みでB 細ネギ適量(お好みで)、ごま適量(お好みで)をかける。

    焼きねぎとひき肉のとろ玉スープ☆の工程5

ポイント

ひき肉は鶏ひき肉でもOKです♪ ラー油をかけて辛さをだしても美味しいですよ🌶

作ってみた!

  • Chiho mama
    Chiho mama

    2023/02/05 09:39

    春雨加えても美味しそうですね!簡単で美味しそうなので寒い日に是非作ってみます。

質問

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