レンジで簡単♪彩り温野菜サラダ

15

2020.05.21

分類副菜

調理時間: 15分

ID 392161

ちおり

働く主婦の台所より〜簡単お助けレシピ〜

野菜の旨みを閉じ込めた蒸し野菜。
レンジで簡単に作れます。

彩りが食卓を明るくしてくれるので、イベントや記念日、パーティーの一皿にいかがですか(^ ^)

    材料4人分
    アスパラガス 4本
    パプリカ 1個
    ブロッコリー 1/2株(約300g)
    ミニトマト 4個
    作り方
    Point!
    •加熱むらが無いように、野菜はなるべく均一に平らに並べて蒸してください。
    1. アスパラガスは根本の固い部分を切り落とし、根本の皮をピーラーでむき3等分に切る。ブロッコリーは小房にわける。パプリカはヘタと種をとり縦に8〜10等分に切る。
    2. 水を含ませたキッチンペーパー(耐熱用)を軽く絞り耐熱皿に敷き、上に野菜を置いて更に濡らしたキッチンペーパーで全体を覆いレンジ600wで4分30秒加熱する。そのまま10分余熱で蒸らす。
    3. 蒸し上がりはこんな感じです。
    4. 器に盛り付け半分に切ったミニトマトを散らす。ドレッシングや黒胡椒をかけてお召し上がりください。ドレッシングは→ 万能☆自家製ごましょうゆダレがおススメです。oceans-nadia.com/user/253470/recipe/392172
    20 287
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「温野菜サラダ 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。